女孩们照过来!关于私密处的保养方法,这样做才能好好爱护妳的妹妹!

身为一个自信漂亮的女孩,不只是要展现出自己外在的魅力,就连外人看不见的私密处也要好好保养才行!私密处,亲切一点的昵称是『妹妹』,正正因为是自己最亲密的妹妹,所以更要好好地对待她,防止它出现任何不适或不舒服的症状。因此女孩们必须好好遵守下面几点,才能算是用心且贴心地呵护自己的私密处哟!





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1.不要太常穿护垫
有些女孩会习惯性地天天穿着护垫,无论分泌物多或少,护垫都时刻不离身。但其实这样反而会导致罹患接触性阴道炎的机率增加。因此,当分泌物属于少量之时,建议女孩们可摒弃掉护垫,无需太过依赖它。若是分泌物过多而需要穿护垫的话,女孩们必须每隔1-2小时就更换护垫一次,以保持阴部的清洁。





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2.紧身下着少穿
放眼望去,走在街道上的年轻女孩们都喜欢穿着紧身的裤子,藉此凸显自己臀部玲珑有致的线条。但是由于紧身下着过于紧绷,且不透气,私密处一直被闷在里头会导致细菌滋生。也因为太紧的缘故,阴道与外界频繁相互摩擦之下,极有可能会出现破皮、红肿的现象。为了私密处着想,女孩们要适时地换上宽松的裙子或裤子,让私密处有机会透透气!
 




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3.食物控制有一套
根据纽约妇产科专家Mary Rosser博士所说,女性私密处的pH值正常来说是呈弱酸性的,而女孩们每天所摄取的食物会改变其pH值。就好比大蒜、洋葱、酒精等等会让私密处的pH值失去自然平衡的能力,进而促使阴部气味变浓。所以在此还是要不落俗套地劝勉各位女孩们要多喝水、多吃新鲜蔬果,私密处才不会散发异味喔!





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4.谨慎挑选及清洗内裤
内裤是最常与私密处接触的贴身衣物,因此在内裤的选择上,以及其清洗方式与整洁也是很重要的!紧度适中且透气的材质是内裤的首选,在睡觉时也可脱下内裤让私密处得以放松,但是前提是床与棉被要干净,否则会造成细菌感染。在清洗内裤方面,建议女孩们使用无添加人工香料的洗衣精,并且自己动手清洗,不要与其他衣物一起放入洗衣机混合洗,以免沾染上其他细菌与尘埃。在清洗时,也要记得将内裤上的洗衣精过滤干净,免得日后穿上了内裤,私密处会出现痕痒红肿的情况。





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5.使用适合的私密处清洁保养品
日常生活中,建议女孩们还是用一般清水来清洗私密处即可。但若是经期来潮,由于经血中含有蛋白质及脂质,用一般清水无法完全洗净。因此,女孩们可挑选温和的私密处清洁保养品,避免使用有添加刺激性成分如防腐剂、人工香料等的保养用品。早晚使用其各洗一次即可,切勿过度使用喔!
 




ALLYOUNG NEWS 小编 芳子/办公室内  2016.11.18 18:26