正确8招抗痘因素 用对方法才能把痘痘凶手消灭彻底!

Posted on August 14, 2015 by 阿奇儿

每次照镜子看到脸上的痘子就想立刻把它消除啊!但就是无法完全消灭它,不管是熬夜、饮食过油、作息不正常、空气品质差,都可以助长痘痘大军来袭啊~一昧地用手乱挤,有时还会导致更严重的发炎呢!俗话说:知己知彼,百战百胜。今天我们就来好好认识痘痘形成的位置、因素,再来彻底瓦解它吧!

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痘痘形成因素-外在污染
 
1. 细菌孳生感染
毛囊一旦阻塞就容易滋生细菌,主要寄生在皮肤上的厌气性痤疮棒状杆菌,分解皮脂后会使毛孔角质化,以致皮脂堆积形成粉刺,当皮脂阻塞堆积于毛囊中,痤疮杆菌就会快速增长,它们会产生化学物质使毛囊及其周围发炎,进而生成痘痘。


2. 化妆品成分引发不适
有些粉底霜、遮瑕膏、冻膜、发胶、防晒乳等质地较厚重、油腻的彩妆品,会使肌肤生成粉刺和痘痘;而很多女孩为了遮掩这些肌肤瑕疵而化更厚重的妆,让毛孔更无法透气,这样只会让毛孔阻塞的情况更严重或是产生更多粉刺,造成肌肤更重的负担。


3. 环境脏污
许多环境中的脏污、空气中的细小灰尘,也都是痘痘生长的诱因,像是汽机车废气、厨房油烟、沙尘暴等气候,又或者是会直接接触到肌肤的物品,像是安全帽、口罩等,若不常清洗,累积许多脏污和细菌,直接接触皮肤后,都很容易有感染的情况发生。


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痘痘形成因素-内在失衡
 
1. 心理压力
现代人生活紧张,即便比起过往的女性擦了更多保养品,肌肤问题却不见好转。其中一个很大的因素就是心理压力。俗话说:「相由心生」果然没错啊!工作、生活、经济、课业等都是压力来源,若缺乏适当纾解管道,也会间接影响肌肤。


2. 熬夜、作息不正常
另外一个最可怕的无形杀手,就是熬夜!完全身受其害啊~不论是压力、手机,任何会干扰思绪、让脑袋不停转动无法入睡的因素都是现代人失眠熬夜、作息不正常的主要原因,也因为身体缺乏适当休息,所以气色或是肤况都会发出警讯的~


3.饮食不正常、刺激性食物
不管是三餐老是在外的上班族,或是爱吃油炸食物的小朋友,过多的调味、油脂都透过食物进到人体,长时间下来身体无法负荷,肌肤也是会长出痘痘发出警告的~


4. 内分泌失调(月经前后)
经期是由雌激素和黄体素共同经营的,当其中一者贺尔蒙过多时,都会造成不同的影响。而肌肤会长痘痘,就是负责帮助受孕着床的黄体素过多所致,因为黄体素为了增加身体的防卫力,会使皮肤角质粗糙增厚,皮脂也会分泌较多,因此就会使痘痘生成较多,而相反地,雌激素可以抑制皮脂分泌过多,因此两者应适当分泌,肤况才会稳定喔~

 
5. 便秘
千万不要以为便秘只是很普通的肠胃问题,它可是会直接影响门面的!因为便秘会让排便不顺畅,毒素残留体内无法代谢,也是会间接透过肤况传达出警告的喔~

 

痘痘方位见真章
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1.额头
如果额头不断有痘痘冒出,那可能是你的肝已经不堪负荷啰!长期焦虑、作息颠倒的人,都会让肝脏无法在正确的时间(11pm~1am)内排出毒素,会使心火过旺,易冒痘痘喔~


2.两侧鼻翼
通常鼻翼两侧油脂分泌本来就底较旺盛,易生成痘痘,但也有另一个因素喔~那就是胃部机能失常喔!常有胃胀气、胃酸逆流的人就会较明显,建议应少吃刺激性食物、饮食时间要规律,切勿暴饮暴食!


3.嘴唇周围
长期便秘、排便不顺畅就会使痘痘多撑成于嘴唇周围,建议多吃蔬果、高纤蔬菜,减少吃油炸食物!


4.左脸颊
左脸颊长痘有可能是血液排毒能力降低,而排毒有问题通常就代表肝脏也出现问题,建议适当休息、好好养肝~


5.右脸颊
右脸颊冒痘则有可能是肺部问题喔~应避免食用会造成支气管、气管不适的易敏食物,也可以适度做有氧运动,增强心肺能力喔~



6.下巴
很多人下巴冒痘通常是在经期,此时因为体内贺尔蒙分泌旺盛,一但内分泌失调就很容易冒痘喔~要少吃冰冷的东西,这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系~


7.鼻头
有可能是消化系统出问题喔~要注重饮食,少吃刺激性、油炸食物~


很明显的我们可以知道,生活作息、饮食就是两大诱发痘痘的凶手噢!不只各位女性们,男性们也要多留意!
 
转载请注明出处 · 图文摘自 Iswii





ALLYOUNG NEWS 小编 阿奇儿 2015.08.14
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