印度之旅教会我的事:原来拥有与失去,都让人恐惧。

Posted on May 2, 2016 by 吴姵莹-chloe-wu-咨商心理师

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亲爱的,你害怕失去吗?

在印度之旅里,我一直思考这个问题,那个「为何人会痛苦」的命题里,在我旅游的小村落里,我感受到不一样的生活理念,也深深体会也许「拥有」成为我们生命痛苦的起源。
 
印度朋友在来台旅游期间,跟我分享在印度有一个特别的自治村落,实践着乌托邦的理念,在那里人们没有分别,也需参与志愿服务,人们也会奉献自己(不论是时间、专长与想法),人们同时会获得,而这就是他们的相信与实践:

1.曙光之城不属于任何人,它属于全体人类,住在这里的人须自愿服膺于神圣意识。

2.曙光之城将是一个供人们进行终身教育、持续进化且永保青春的地方。

3.曙光之城想要衔接过去和未来,人们能运用所有探索内外的发现,大胆跃向(人类)将来的彻悟。

4.曙光之城将成为物质和精神研究的场域,在生活中体现真正的人类大同。
 
 我们都努力生活着,用着努力换取渴望的生活条件,用时间和心力换取金钱来支持我们过活,而逐渐地,金钱与物质因为太显而易见,而让大家趋之若鹜。然而关于「拥有」,可曾想过你是怎么定义的?究竟什么是真的属于你的?用金钱买来的物品属于你的?从你的产道生下的孩子?或者你是精子的提供者?还是透过法律程序领养的孩子?或是你交往相爱多年的另一半?还是你经营多年的心血事业?

这些透过金钱与法律的方式取得的「属于你的所有物」,他们「真的」属于你的吗?这些我们花时间与心力经营的无论有形无形的朋友圈、事业、名声、家人,我们巩固之后就永远会存在吗?

这些「属于你的」「人」在这一刻属于你的,你拥有了帅气有钱的男朋友,有时候当拥有时,一边感觉幸福,却充满担心害怕,有一天会被别人夺走。当拥有了孩子,担心孩子成绩不如别人,难以跟长辈交代,忧虑孩子的未来变得悲惨或失败;而当人们失去孩子时,痛不欲生,或当没有孩子时,又感觉人生不够圆满。(两性相处的秘诀:承认害怕失去的恐惧)

这些「属于你的」「物」在这一刻属于你的,你拥有一户美丽的公寓,一边满足却一边焦虑,满足你已经达成人生一个重要的里程碑,却焦虑开销庞大,需要负担高额的房贷,而失去部分的经济自由,害怕哪天缴不起贷款,就要让人生降级,有好多人无法交代。
亲爱的,可曾思考过,为人父母的担心是怎么了?

如果我们只是陪孩子走一段路,尊重他们的天性让他们自由发展呢?也尊重他们生命的流,带着他们去他们该去的地方?同时相信孩子也有智慧发展出他们的天赋呢?如果世界上没有全然的「好与坏」,「成功与失败」,那还会有「我这么做是为他好」的念头吗?还会有「我为他好为什么他不接受」的痛苦吗?

有时候我们一路走来的辛苦,与外在社会的眼光和框架,会化为一股紧箍咒,箝制着我们对于「好与成功」的定义,同时让人听不进去其他声音,看不清楚不同于你所定义的「好与成功」的美好,就例如很多人看不见孩子有良好的社交能力与艺术天份和创造力,只看到他在学校不理想的成绩,或懒散的学习态度一样。
 
 这篇文章并非使用方法与技巧告诉大家怎么远离生活中的恐惧与担忧,相反地,是回到我们中心思考去感受我们怎么看待关系,怎么看待「好与成功」,怎么看待「拥有与归属」。我在咨商工作中看见很多人努力抓住:抓住工作、抓住情人;努力付出与讨好,努力争取地位与名份,而有时候人生又不能照着我们的「中心思考」去运作,而带来许多人的恐惧和担忧。

而亲爱的,你我都在生命的流里,经历着许多大小的事情,每一次的经历都让我们成长,每一次的失落、悲伤、恐惧与担忧,都在成就我们成为更完整的人。有时候一转眼,你会发现生命如此脆弱和无常,你会发现有太多事情超乎我们掌控,我们已然投注许多的担忧与恐惧在其中,在我们无法掌控的事情上、关系上,而忘了享受人生与拥抱快乐,也是一种选择。
 
 
在所有的观点里,其实最令我深思的是关于「拥有」的观念,当一个人没有身外之物,会是什么状态?我们又会怎么看自己呢?当你没有一个明确的住所,当你没有原本的称呼,当你就只是你时?

你还会喜欢自己吗?你还能活得快乐吗?
 

/吴姵莹-chloe-wu-咨商心理师





ALLYOUNG NEWS 吴姵莹-chloe-wu 2016.05.02
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