Health

营养师说食材--紫菜 <预防贫血、改善水肿>
Health 2017-01-19
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营养师说食材--紫菜 <预防贫血、改善水肿>

紫菜除了含有矿物质,还有丰富的胆碱(据说可增强记忆力、利尿、改善水肿)和胡萝卜素(据说是海藻类当中,胡萝卜素含量最高的,是真的吗XD)……

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营养师破迷思:吃「面」到底会不会变胖又变「笨」?
Health 2017-01-17
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营养师破迷思:吃「面」到底会不会变胖又变「笨」?

最近有新闻提到,德国医学博士指出,吃「面」不但会让人变胖而且还会变「笨」,对于这个议题,有几个问题想要请教营养师:1.该名德国专家的书中提到:面条为碳水化合物会瘫痪「粒线体」……

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营养师教你如何吃出金头脑 !
Health 2017-01-12
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营养师教你如何吃出金头脑 !

准备考试的你们想必曾经或正在经历以下状况: 觉得压力好大很忧郁、常常觉得胃肠道不太舒服、精神不好却夜晚失眠?这些症状其实都是身体面对压力时可能会表现出来的症状……

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请问营养师,吃红麴可以降血脂吗?
Health 2017-01-11
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请问营养师,吃红麴可以降血脂吗?

红麴又名福麴、赤麴、丹麴、红壳或是红壳米,是由红麴菌生长于蒸煮过的米粒(稀饭或干饭)上而形成的发酵食品。红麴在中国的发展早在宋、元、明朝的文献中被提及,《饮膳正要》……

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为了健康着想就别这样做!5件睡前不能做的事
Health 2016-12-21
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为了健康着想就别这样做!5件睡前不能做的事

身体健康最重要,无奈的是生活中到处都有不可碰触的健康地雷。而有些健康地雷更是在特地时间才会出现。例如睡觉前,不可做的事情其实有许多种,今天先列举5项供各位参考看看……

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什么?这些食物可以解辣?
Health 2016-12-12
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什么?这些食物可以解辣?

有人无辣不欢,但也有人极度怕辣。但是偶尔在清淡料理中添加一点辣味,不仅能够提振精神,彷佛也正给你的无聊生活增添些许调剂品。因此,人人都应该要尝试吃辣……

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切记这5个健康的习惯,让你焕然一新闪亮自信地迎接健康快乐的生活!
Health 2016-12-05
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切记这5个健康的习惯,让你焕然一新闪亮自信地迎接健康快乐的生活!

每年这个时候,我们总是雄心壮志,定下许多的新年新计划,当中不外乎是自我进步提升,然而在实行这些计划的时候,会感到困难重重,接下来将会介绍5个令你感到全身……

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当心!狐臭乱抹「止臭膏」 妙龄女狂冒水泡烂腋下
Health 2016-12-01
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当心!狐臭乱抹「止臭膏」 妙龄女狂冒水泡烂腋下

夏天动不动流汗,狐臭味道盖不住,乱抹偏方,当心得不偿失,门诊就有一名年轻女性,孤臭格外熏人,连家人都嫌,备受困扰的她,买了坊间来路不明的「止臭膏」,拚命……

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高脂饮食少动 乳癌发生率十年飙升5成6
Health 2016-11-29
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高脂饮食少动 乳癌发生率十年飙升5成6

乳癌不只是台湾女性发生最多的癌症,发生率还在飙升!卫福部国健署今(16)天表示,根据癌症登记统计资料,101年就有1万525名女性罹患乳癌,标准化发生率为每10万人……

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喝酒最害「爆肝」?9成民众存迷思
Health 2016-11-21

喝酒最害「爆肝」?9成民众存迷思

台湾人肝病错误认知百百种,根据国民健康署最新调查发现,仍有近9成的民众认为「喝酒」是导致肝病的主要原因,国健署强调,虽然饮酒过量也会引发酒精性肝炎,但国内9成肝病皆因...

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